Програма за сила
Структурирана дванаесетнеделна програма за чучањ, потисок и мртво кревање.
од 2500 ден.
Коучинг
Персонален тренинг
Тренинг еден на еден со тренер кој ја пишува твојата програма.
Персоналниот тренинг е најбрзиот начин да научиш правилна техника и да напредуваш без застој. Пред првиот тренинг правиме проценка на движењето, ги дефинираме целите и составуваме програма за наредните дванаесет недели. На секои четири недели ја ревидираме програмата според твојот напредок.
Што е вклучено
- Почетна проценка на движење
- Индивидуална програма за 12 недели
- Корекција на техника на секој тренинг
- Ревизија на програмата на 4 недели
- Пристап до апликацијата за следење напредок
Галерија
