Тренирај со нас

Групни часови

Четириесет водени часа неделно, од мобилност за почетници до кондиција на натпреварувачко ниво.

45 мин

Висок Ана Петровска

Четириесет и пет минути интервали со високо темпо и кратки паузи.

Види го часот

60 мин

Среден Виктор Трајковски

Воведен час за чучањ, потисок и мртво кревање, за апсолутни почетници.

Види го часот

50 мин

Висок Ана Петровска

Кардио на велосипед со музика и структурирани интервали.

Види го часот

60 мин

Низок Елена Наумова

Динамична јога со фокус на дишење, рамнотежа и подвижност.

Види го часот

55 мин

Висок Ана Петровска

Боксерска техника и кондиција, без контакт и без спаринг.

Види го часот

50 мин

Среден Виктор Трајковски

Движења од секојдневниот живот, изведени под контролирано оптоварување.

Види го часот

40 мин

Низок Елена Наумова

Четириесет минути насочени кон подвижност на колковите, рамената и 'рбетот.

Види го часот

75 мин

Висок Дамјан Илиевски

Потрг и потисок, во мала група со индивидуално внимание.

Види го часот

Првиот час е бесплатен

Пробај кој било час од распоредот бесплатно, без потреба од членство.