FORGE Fitness Studio — Сила, кондиција и заедница во срцето на Скопје.

Тренирај со нас

Групни часови

Сите часови

45 мин

Висок Ана Петровска

HIIT

Четириесет и пет минути интервали со високо темпо и кратки паузи.

Види го часот

60 мин

Среден Виктор Трајковски

Сила 101

Воведен час за чучањ, потисок и мртво кревање, за апсолутни почетници.

Види го часот

50 мин

Висок Ана Петровска

Спининг

Кардио на велосипед со музика и структурирани интервали.

Види го часот

60 мин

Низок Елена Наумова

Јога Флоу

Динамична јога со фокус на дишење, рамнотежа и подвижност.

Види го часот

Кои сме ние

Повеќе од сала

FORGE е студио за сила и кондиција во Скопје. Работиме со луѓе кои сакаат да тренираат паметно — со јасен план, стручен надзор и без притисок. Секој член добива програма прилагодена на своите цели.

Нашата приказна

Персонален тренинг

Тренинг еден на еден со тренер кој ја пишува твојата програма.

од 1200 ден.

Програма за сила

Структурирана дванаесетнеделна програма за чучањ, потисок и мртво кревање.

од 2500 ден.

Нутриционистичко советување

План за исхрана што се вклопува во твојот живот, без забранети намирници.

од 1800 ден.

Тимот

Запознај ги тренерите

Сите тренери

Марко Стефановски

Главен тренер за сила

Дванаесет години искуство во тренинг за сила и поранешен натпреварувач во powerlifting.

Ана Петровска

Тренер за кондиција

Ги води HIIT и бокс кондиција часовите, со фокус на почетници.

Дамјан Илиевски

Тренер за олимписко кревање

Поранешен репрезентативец, работи со техника на потрг и потисок.

Елена Наумова

Инструктор за јога и мобилност

Ги води јога и мобилност часовите и работи со членови во рехабилитација.

Членарини

Избери пакет

Основен

За членови кои тренираат самостојно.

1500 ден. / месечно

Неограничен пристап до салата
Пристап во сите работни часови
Гардероба и туш
Бесплатна воведна сесија
Без договор за обврзување

Започни

Најпопуларен

Целосен

Најпопуларен — сала плус сите групни часови.

2400 ден. / месечно

Сè од Основен
Неограничени групни часови
Приоритетна резервација
Фитнес проценка на 12 недели
Замрзнување до 2 месеци
Еден гостин месечно

Започни

Премиум

Со персонален тренинг и нутриционистичка поддршка.

3900 ден. / месечно

Сè од Целосен
Четири персонални тренинзи месечно
Нутриционистичко советување
Индивидуална програма за сила
Еден третман спортска масажа месечно
Неограничени гостински влезови

Започни

Спореди ги сите пакети

Резултати

Што велат нашите членови

"Никогаш не сум влегувала во сала пред FORGE. Виктор ме водеше низ првите три месеци без ниту еднаш да ме натера да се чувствувам непријатно. Сега кревам двојно повеќе отколку што мислев дека е можно."

Ивана Ристеска Член од 2021

"Разликата е во тоа што тука навистина имаш програма. Не доаѓаш и не се прашуваш што да работиш. Марко ја менува програмата на секои четири недели и напредокот е мерлив."

Стефан Ангеловски Член од 2020

"Часовите по мобилност на Елена ми ја решија болката во грбот што ја имав со години од седење пред компјутер. Само тоа вреди повеќе од цената на членството."