45 мин
Висок
Ана Петровска
HIIT
Четириесет и пет минути интервали со високо темпо и кратки паузи.
Види го часот
Тренер за кондиција
Ана Петровска
- Искуство
- 8 години
- Специјалности
- БоксКондиција
- Јави се
- Е-пошта
Ги води HIIT и бокс кондиција часовите, со фокус на почетници.
Ана дошла во тренинг преку атлетика, каде се натпреварувала на средни патеки. Денес ги води најпосетените групни часови во студиото. Има репутација дека знае да направи тежок тренинг да изгледа изводлив за некој кој влегува во сала за прв пат.
Сертификати
- Сертифициран инструктор за групен фитнес
- Бокс кондиција, прво ниво
- Прва помош и CPR
Часови што ги води Ана Петровска
45 мин
50 мин
55 мин
Висок
Ана Петровска
Бокс кондиција
Боксерска техника и кондиција, без контакт и без спаринг.
Види го часотДруги тренери
Марко Стефановски
Главен тренер за сила
Дванаесет години искуство во тренинг за сила и поранешен натпреварувач во powerlifting.
Дамјан Илиевски
Тренер за олимписко кревање
Поранешен репрезентативец, работи со техника на потрг и потисок.
Елена Наумова
Инструктор за јога и мобилност
Ги води јога и мобилност часовите и работи со членови во рехабилитација.