Персонален тренинг
Тренинг еден на еден со тренер кој ја пишува твојата програма.
од 1200 ден.
Коучинг
Програма за сила
Структурирана дванаесетнеделна програма за чучањ, потисок и мртво кревање.
Ако веќе тренираш но напредокот застанал, оваа програма е за тебе. Работиме со проверени модели на периодизација, со јасни бројки за секоја недела. Не мора да доаѓаш на персонални тренинзи — програмата ја добиваш напишана, а еднаш месечно правиме проверка на техниката.
Што е вклучено
- Периодизирана програма за 12 недели
- Јасни оптоварувања за секоја недела
- Месечна проверка на техника во студиото
- Поддршка преку порака во работни денови
- Тест на максимална сила на крајот од циклусот
Галерија
